Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
109.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 86.42g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник, Люди Любят Салат Цезарь с Цыпленком, Кофе с Молоком, Голубика, Сметана 15%, От Фермера Творог 9%. Lunch: Самокат Корейка Свиная на Кости, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Белая Дача Салатный Микс. Dinner: RICHARD Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Буженина. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|