Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
497 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 43.39g | Carbs: 45.58g.
Breakfast: Брокколи, Mirrolla Омега 3-6-9, Курица Вареная. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Коровкино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Большая Кружка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Now Хлорофилл, На здоровье Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|