Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
151.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 66.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 131.58g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Пикша, Красная Икра Икра Нерки , Хлеб Миндальный Кбжу. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Джерки из Курицы Кбжу, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Микоян Тушенка Говядина, Рагу с Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|