Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 131.14g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Зефир, Флотилия Форель Слабосоленая, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Козуб Сулугуни, Kronenbourg Пиво 1664, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Сильпо Банан. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
шаги - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|