Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 100.91g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника с Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Треска, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром, Груша, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Lindt Горький Шоколад 85%, Мария Печенье, Майонез, Перекресток Треска Жареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|