Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1976 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 99.56g | Carbs: 287.30g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Яблоки, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Приготовленная Тыква. Dinner: Виноград, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблоки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Окей Груша Конференс, Перекресток Семга, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|