Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 119.85g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: SPAR Сырники, Каждый День Молоко 1,5%, Запеканка 02 11 22. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|