Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 105.89g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Tree Of Life Протеин, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите. Lunch: Орехи Кешью, Дим Кофе Сэндвич с Курицей. Dinner: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Пятерочка Яблоко Красное , Твердый Сыр Пармезан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Клубника. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|