Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2768 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 116.22g | Carbs: 309.54g.
Breakfast: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Snacks/Other: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Манник, Золотые Луга Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|