Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 111.72g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Братья Караваевы Запеканка Нежная, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидорка Томатная Паста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара, Вареное Яйцо. Dinner: Alpro Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milmuase's Weight History
|