Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 87.16g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Виталюр Лосось Малосоленый, Кофе (Растворимый), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Аркада Хлеб Скандинавский. Lunch: Помидоры, Sol de Oliva Масло Оливковое из Выжимок Рафинированное, Куриное Филе, Морковь, Лук, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Аркада Хлеб Скандинавский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна мечта's Weight History
|