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L’acqua 1,5 l
10000 passi
1 ora sport
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72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2022:
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1438 kcal
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Fat: 66.15g | Prot: 85.38g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Lavazza Caffè, Spinaci, Esselunga Bio Uova Fresche, Meggle Panna per Caffè, Coop Avocado, Coop Olio Extravergine di Oliva. Lunch: Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Eurospin Cavolo Cappuccio, Esselunga Peperoni, Ortonuovo Carote, Sasso Olio d'oliva, Auchan Pollo. Dinner: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Minestrone. Snacks/Other: Powerpro Kapabar, Powerpro Coconut Mini, Powerpro Prometheus. more...
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steady weight
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Iryna Mala's Weight History
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