618日目
週末の朝なのにあまり変化がありませんね
|
51.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 45.43g | Carbs: 148.38g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, ニンジン, 生姜, キャベツ, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト. Dinner: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 調理した玉ねぎ, 乾燥ゴマ, ニチガ サイリウム(オオバコ), ネスレ ミロ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|