Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
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87 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2022:
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3804 kcal
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Fat: 94.15g | Prot: 235.49g | Carbs: 513.47g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Ati Latte Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Banana Nanica, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Sementes de Linhaça. Lunch: Hortifruti Patinho Moído , Sopa de Lentilhas, Batata Doce Cozida. Dinner: Natural One Suco de Laranja, Swift Bife do Vazio, Hortifruti Patinho Moído, Sopa de Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Mel, Hortifruti Abacate, Aurora Suco de Uva Integral, Mamão Papaia, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Hortifruti Abacaxi, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Felipãodocarmo's Weight History
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