Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 231.20g | Carbs: 154.22g.
Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Dinner: Чеснок, Помидоры, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо, Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой, Шампиньоны, Филе Индейки, Растительное Масло. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|