Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 77.52g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Бекон из Индейки, Жареное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Le Tarti Macarons Кокос. Lunch: Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Курица в сметане. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|