Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 171.31g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Окское Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Апельсин, Кешью, Хуторок Кефир 1%, Киви, Добрая Марка Тунец Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|