Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 59.97g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Арбуз. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Яичный Белок, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|