Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 66.38g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Панкейки, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сильпо Гранат, Суп Куриный с Картофелем, АТБ Хлебец , Marinado Шампиньоны Маринованные, Ryki Сир Рицкий Едам. Snacks/Other: Санчо Чипсы Шашлык, Martini Bianco, Galicia Яблочный Сок, Козуб Сулугуни. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
шаги - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|