Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
350 kcal
|
Fat: 9.81g | Prot: 27.20g | Carbs: 34.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|