Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 66.10g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Сахар, Яготинский Сливки 10%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Банан. Lunch: Сыр, Gulfstream Чай Облепиховый , Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Чумак Чесночный Соус, Картофель Фри. Snacks/Other: Зерновита Хлебцы Старославянские, Fimtad Гранатовый Соус, Мукко Сыр Козий, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|