Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2166 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 109.83g | Carbs: 236.05g.
Breakfast: Элика Чебурек с Сыром , Три Правила Курица по-Китайски с Рисом. Lunch: Чебурек. Dinner: BeFit Плов из Индейки, Grow Food Куриный Суп с Рисом, BeFit Террин из Горбуши с Миксованным Черным Рисом. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|