Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 70.93g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Бургер Кинг Луковые Колечки, Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш. Dinner: Zuegg Конфитюр Клубничный, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|