Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 52.28g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Пискаревский Творог 5%, Обычные Блины, Пицца Домашняя. Lunch: Обычные Блины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Брокколи на Пару, Ля Фантази Треска на Пару, Сыр Маасдам. Dinner: Багет, Форшмак, Martini Шампанское Брют. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|