Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 138.04g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , FitnesShock Shaker, Магнит Банан, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Скумбрия. Dinner: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Sporty Печенье Банановый Брауни, Перекресток Груша Пакхам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: FitnesShock Shaker, Sporty Печенье Шоколад-Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|