Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 143.19g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Джем Вишневый, Мегамарт Авокадо, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Lunch: Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Троекурово Куриные Желудки, Barilla Соус Napoletana, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мандарины, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Faretti Меренги Классик. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Макфа Спагетти, Куриное Филе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яичный Желток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|