Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2067 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 118.93g | Carbs: 225.26g.
Breakfast: Хурма, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Репа, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огородников Горчичное Масло, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Филе Индейки. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|