Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 114.55g | Prot: 89.64g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Chiaru Семена Чиа, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Авокадо Авокадо, Дивинка Мука из Зелёной Гречки, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок. Dinner: Сыр Сулугуни, Додо Пицца Морс Клюквенный, Арбуз, Кухня на Районе Финский Рыбный Суп, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Roi Thai Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|