|
9,1
|
88.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
3726 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 240.90g | Carbs: 454.04g.
Breakfast: Snickers Snickers Stick, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Ананас, ВкусВилл Молоко 1%, Замороженная Вишня, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Сом Клариевый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|