Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 121.85g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлопья, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Фасоль Стручковая. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Квашеная Капуста, Зеленая Линия Сардельки Детские, Свекла Вареная, Магнит Баклажан, Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: Редис, Минтай Запечённый, Махеевъ Майонез, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Грузди Маринованные, Кабачковые кексы, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Карась. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Вафли с клетчатки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina7988's Weight History
|