Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 62.30g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Элефант Индейка Запечённая , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Суп Куриный с Рисом, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Планета Витаминов Цветная Капуста, Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры Черри. Snacks/Other: Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмочка_на_метле's Weight History
|