Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 146.71g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Куриное Филе, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Куриное Филе, Рис Вареный, Кинза, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Куриное Филе, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Prime Kraft Коллаген, Молвест Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|