Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 153.61g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Barilla Макароны без Глютена, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны без Глютена , Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Куриное Филе, Кинто Соус Ткемали Классический. Snacks/Other: Конфил Зефир в Шоколаде, Куриное Филе, Молвест Сывороточный Протеин, Prime Kraft Коллаген, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|