Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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70.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2022:
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2372 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 145.36g | Carbs: 312.48g.
Breakfast: Oreo Oreo (4), Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Amarula Licor Amarula, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Banana Prata, Xilitol, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Oreo Oreo (4), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Marilan Cream Cracker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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