Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 122.17g | Carbs: 294.04g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Киви, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо. Lunch: Дайкон, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Филе Индейки, Виноград, Перекресток Чиабатта . Dinner: Перекресток Чиабатта, Дайкон, Огородников Горчичное Масло, Филе Индейки. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|