Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 141.34g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Груша, Lotte Choco Pie Banana, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вафли Картофельные с Сыром. Dinner: Вафли Картофельные с Сыром, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 6.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|