Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 155.62g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Lotte Choco Pie Banana, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тунец. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|