Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
418 kcal
|
Fat: 8.94g | Prot: 17.82g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вермишель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|