Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 46.10g | Carbs: 275.94g.
Breakfast: Родные Просторы Плюшка Сдобная, Агрокомплекс Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина из Индейки, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сахар, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное. Dinner: Boom Bastic Батончик в Молочном Шоколаде с Маршмеллоу, Boom Bastic Батончик в Молочном Шоколаде с Маршмеллоу, Салат Овощной с Маслом, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная Картошка. Snacks/Other: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|