Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 96.80g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Моя Цена Морковь по-Корейски, Балтийский берег Форель, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щавелевый суп с курицей и яйцом, Домик в деревне Сметана 20%, Красная Цена Хрен Столовый, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Моя Цена Морковь по-Корейски, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Арбуз, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|