Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 72.21g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: Big Bob Арахис с Сыром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Украинский Творог 9%, Mlekovita Сливки 18%, Zott Сметана 18%, Кофе. Dinner: Комо Сыр Российский, Класс Сельдь с/с, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Тыква, Яйцо Куриное, Vera Кокосовое Масло, Mlekovita Сливки 18%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|