Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 76.40g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Ferrero Duplo White, Оладьи на Кефире, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Банан, Рыба на Пару, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Фрутім Стигла Малина. Dinner: Novus Миндаль Сушеный, Сильпо Яблоко Лиголь, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Galicia Яблочный Сок, Fish Planet Мидии в Масле , Fish Planet Мидии в Масле , Моркішка Морковка. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
шаги - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|