Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
548 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 19.88g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Trabzon Hurması. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fevzifatma12's Weight History
|