Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 97.97g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Перекресток Мексиканская Смесь, Агуша Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Natura Смесь Семян, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные, Банан. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Хек, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дикси Сербский Сыр Брынза. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belca1984's Weight History
|