Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2985 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 105.41g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Angelato Сырок, Агуша Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Natura Смесь Семян, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Орехи Кешью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Agama Креветки Королевские, Жигули Пиво Барное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belca1984's Weight History
|