Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 75.83g | Carbs: 222.14g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вермишель, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Праздник Сластены Курабье Бакинское. Lunch: Хлеб Бородинский, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Гармония Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Магнит Хурма, Глобус Пирожок с Яблоком и Изюмом, Astoria Соус Сырный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Глобус Пицца 4 Сыра, Лента Морковь Корейская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Добрянка, Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|