Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 88.21g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Кефир 1%. Lunch: Сметана , Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Перекресток Салат Оливье , Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Сапсан Индейка с Рисом. Snacks/Other: Пирожное Заварное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry048's Weight History
|