Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 51.93g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль Жареный, Heinz Соус Сырный , Кабачок Гриль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Миндальный Капучино Средний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|