Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 64.31g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Мёд, Bounty Bounty , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Dinner: Лаваш Армянский, Грабли Селедка Малосольная, Скумбрия Копченая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|