Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 45.68g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Creative Kitchen Каша Овсяная с Клубникой и Кешью. Lunch: Самокат Запеканка Картофельная с Курицей, Свекла Вареная. Dinner: Теремок Блин Фермерский. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|